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蚝油西兰花的做法

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蚝油西兰花

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这是做得比较满意的一次西兰花，虽然更喜欢清炒的，但是这个颜色比较漂亮，打着减脂的的幌子，就上一个喽! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

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10分钟左右 | 切墩(初级)

西兰花一朵

、

盐适量

、

蚝油适量

、

食用油少许

、

红椒碎少许

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
现摘的西兰花，超级新鲜。
步骤2/11 点击查看大图
掰成小块，我喜欢用刀割一下，轻轻一掰就行。
步骤3/11 点击查看大图
锅里加一碗水，再加一小勺盐。
步骤4/11 点击查看大图
水开后，西兰花下锅。
步骤5/11 点击查看大图
加一点点食用油。
步骤6/11 点击查看大图
水再次沸腾后就可以把西兰花捞出来了。红椒碎也可以烫一下。
步骤7/11 点击查看大图
晾凉，在碗里码好。
步骤8/11 点击查看大图
倒扣在盘子里。
步骤9/11 点击查看大图
倒些蚝油。
步骤10/11 点击查看大图
撒上红椒碎，这就可以开动了。
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把小家伙也骗得吃了不少。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-10

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