让你喝出好气色的玫瑰五红豆浆
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女生必喝㊙️姨妈期必备 五种食材完美结合的五红豆浆 能补血益气,美容养颜的滋补小甜汤~ 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
营养分析
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4克
5克
21克
138
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好材料
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步骤2/4
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红枣去核,除红糖以外的所有材料清洗干净后直接放入破壁机中
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步骤3/4
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加入500ml的水,启动'豆浆'模式等-碗中放入红糖,倒入豆浆,搅拌均匀即可
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最后一步
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香甜好喝
小贴士
红糖用量根据个人口味添加哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-10
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