木瓜红枣炖牛奶
木瓜当中含有的维生素和蛋白质对身体有一定的帮助，而且有丰胸的功效，因为牛奶是一种高蛋白的食物，这两种混合在一起具有通乳抗癌，防止身体的骨质流失等功效。而且还有美容养颜等作用。 今天和大家分享一下木瓜红枣炖牛奶的做法供您参考！ 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
19克
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89克
509
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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木瓜去皮洗净去籽备用
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步骤2/10
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将木瓜切成小块
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步骤3/10
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准备黄冰糖20块备用
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步骤4/10
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砂锅内注入水，放入红枣
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步骤5/10
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大火煮沸
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步骤6/10
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加入黄冰糖
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步骤7/10
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待冰糖融化下入木瓜块
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步骤8/10
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煮开后加入牛奶
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步骤9/10
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再次煮开后下入，泡发好的枸杞关火即可
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最后一步
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最后上个成品图，木瓜红枣炖牛奶完成！感谢收看。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-09
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