小米玉米汁
香浓玉米汁加点小米味道更香浓，能助消化、养胃、滋阴养血，小米可以加快人体的新陈代谢，促进肠道蠕动，起到帮助消化的功效。玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，可降低血液胆固醇浓度 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
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步骤1/9
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小米清洗干净
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步骤2/9
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将玉米粒剥下来
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步骤3/9
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洗净后沥干水份
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步骤4/9
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把玉米粒倒入豆浆机内
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步骤5/9
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放入小米和黄冰糖
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步骤6/9
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加入适量清水
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步骤7/9
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按玉米汁功能键，等待结束
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步骤8/9
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用过滤网过滤一遍更细腻
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最后一步
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一道香浓小米玉米汁就做好了～
小米可以用其它食材代替，如南瓜、山药等等，糖的量可根据个人口味添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-09
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