抹茶蜜豆毛巾卷
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营养分析
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126克
50克
145克
1536
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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饼皮:
、
鸡蛋2个,低筋面粉100克,白糖30克,牛奶200克,抹茶粉6克,玉米油20克(黄油更香)
、
蜜豆馅儿:
、
淡奶油200克,白糖20克,蜜豆适量
烹饪步骤
-
步骤1/12
鸡蛋加白糖打散,倒入牛奶、低筋面粉、抹茶粉搅拌均匀。
-
步骤2/12
搅拌好的面糊过滤3遍,加入玉米油搅拌均匀,这样做出来的面糊更加细腻。
-
步骤3/12
不粘锅擦干水分,先不用开电源,舀入一勺面糊,晃动锅,让面糊平铺锅底,然后开小火烙。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2021-08-08
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