微波炉烧烤
晚上减肥不能吃烧烤 中午外面又没得卖，就自己做了 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
340克
129克
128克
4057
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/5
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放入辣椒粉孜然粉盐鸡精
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步骤2/5
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把各种食材串成串 竹签要用水清洗
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步骤3/5
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放微波炉里烤6分钟 拿出 晾晾 目的是把水分烤干
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步骤4/5
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水分烤干后 刷点油 撒上孜然辣椒粉再次放进微波炉再烤10分钟 烤的油滋滋响就可以了
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最后一步
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拿出来 撒几颗葱花 就可以了
配上自制的饮料 杨枝甘露 完美
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-07
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