绿豆百合莲子羹
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今日立秋,西瓜吃了,还做了一道羹~ 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
营养分析
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1克
27克
105克
482
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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新鲜莲子测测嫩
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步骤2/4
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准备其他食材
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步骤3/4
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绿豆加水先炖半小时,快要好的时候加入莲子、冰糖和洗干净的百合
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最后一步
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炎炎夏日消暑解渴的佳品~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-07
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