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彩虹减脂沙拉

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不甜薄荷拿铁

做一道有颜值食欲的沙拉，让减脂餐变的有趣味。 多种颜色的蔬菜和鸡胸肉的搭配，减脂增肌两全其美，配上低卡的沙拉酱，让沙拉不会枯燥。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
营养分析 查看详情

40克
79克
32克

705
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 200g
、
胡萝卜 30g
、
鸡蛋 2个
、
甜玉米粒 50g
、
黄瓜 50g
、
紫甘蓝 1-2片
、
黑胡椒粉 适量
、
低卡沙拉酱 适量
、
盐 2小勺
、
料酒 1勺
、
橄榄油 1勺
、
生抽 1勺
、
淀粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

蔬菜可以根据自己喜好调整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-06

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