健康减脂牛排

浏览 115794 · 收藏 3430 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

一周减脂不重样，选择做牛排减脂餐，也是很好的吃法，牛排营养中蛋白质丰富，食牛排耐饥持续性强，使体能保持延续持久，对运动行减脂很有效果。一周减脂不重样之六“健康减脂牛排”爱食牛者一起参与活动吧！参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

营养分析查看详情

17克
24克
7克

273
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

牛排 1块

、

芹菜 1根

、

黄油 10克

、

黑胡椒 10克

、

中级初榨橄榄油适量

、

盐 1克

、

味极鲜少许

烹饪步骤

小贴士

煎牛排一气呵成，健康鲜汁牛排，谢谢你的关注，分享互动！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-06

换个做法

牛排的相关分类

减脂食谱蒜蓉小龙虾蚕豆小龙虾蒜苔龙虾更多

回到豆果美食首页