早起一杯咖啡去水肿 感受咖啡的魅力

精品 独家
12.3万 浏览 3272 收藏
收藏
爱做饭的苏苏吖
爱做饭的苏苏吖
＋ 关注


咖啡除了提神之外 还能去水肿 不同的咖啡豆 不同的风味 感受咖啡不一样的魅力
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

咖啡的用料

咖啡豆 20克 92度热水 320克

咖啡的做法

早起一杯咖啡去水肿 感受咖啡的魅力的做法图解1

步骤1

称20g豆子，粉水比1:16
早起一杯咖啡去水肿 感受咖啡的魅力的做法图解2

步骤2

磨豆
早起一杯咖啡去水肿 感受咖啡的魅力的做法图解3

步骤3

用水浸湿滤纸
早起一杯咖啡去水肿 感受咖啡的魅力的做法图解4

步骤4

倒入咖啡粉
早起一杯咖啡去水肿 感受咖啡的魅力的做法图解5

步骤5

第一次注水至60g，30秒的时候注水至150g，60秒时注水至270g，90秒注水至320g
早起一杯咖啡去水肿 感受咖啡的魅力的做法图解6

步骤6

差不多就把上层的滤杯拿开
早起一杯咖啡去水肿 感受咖啡的魅力的做法图解7

步骤7

杯子里放适量冰块，倒入咖啡，一杯手冲咖啡就完成啦
早起一杯咖啡去水肿 感受咖啡的魅力的做法图解8

步骤8

一杯咖啡就完成啦

咖啡的烹饪技巧

新手最好买一个可以开时间和克数的电子秤，会更方便
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-06

©本菜谱的做法由 爱做饭的苏苏吖 编写，未经授权不得转载

咖啡的其他做法更多

上传我做的这道菜

咖啡的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 早起一杯咖啡去水肿 感受咖啡的魅力

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 早起一杯咖啡去水肿 感受咖啡的魅力的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活