无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星
最近妞妞喉咙有点痛,赶紧安排时令好汤,市场新鲜无花果,加上麦冬和百合,滋润养脾,宝宝可以多喝。
13克
46克
65克
539
千卡
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步骤1/5
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新鲜的无花果洗净,切块。
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步骤2/5
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瘦肉洗净,切块,绞肉机绞碎。加点盐和生粉腌制10分钟。
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步骤3/5
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加入适量麦冬、百合和姜片,加水。
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步骤4/5
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放入高压锅,隔水蒸。
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最后一步
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加点盐,简单又营养就可以喝上了。
一般煲汤的瘦肉不好吃,所以绞成肉碎,勺的时候把肉碎弄开,汤更浓,宝宝也可以吃点!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-05
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