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姨妈期的温暖|缤纷下午茶|红糖麻薯

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能吃上这道甜品的小姐妹一定都超级幸福生理期肚子痛是每个女孩子的无奈这个时候有一碗热热的红糖麻薯那可太妙了有老公的，记得收藏转发给老公来学做单身的，也要记得收藏起来爱自己～姨妈期吃一点红糖不会长胖的女孩子要记得对自己好一点参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

牛奶 200ml

、

木薯粉 20g

、

冰冻芋圆 10颗左右

、

红糖 1块

、

白开水 200ml

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
小块红糖加入热水融化备用
步骤2/8 点击查看大图
锅内倒入200ml牛奶，加热至沸腾
步骤3/8 点击查看大图
倒入20g木薯淀粉，搅拌均匀
步骤4/8 点击查看大图
一边加热一边搅拌，直至变成图片中的样子
步骤5/8 点击查看大图
沸水中下入冰冻芋圆（这个芋圆是直接买的半成品）
步骤6/8 点击查看大图
煮20分钟左右，透心后捞出过凉水
步骤7/8 点击查看大图
甜品碗中依次倒入红糖水、麻薯
最后一步点击查看大图
最后加入芋圆，开吃～

小贴士

1.姨妈期一定要吃热的！ 2.非姨妈期可以放入冰箱冷藏1小时，风味更佳 3.减脂的话就用脱脂牛奶，但是姨妈期不用控制得太多，适量进补有利于身体健康

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-05

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