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干烧鲳鱼

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孩妈美食

最近在咱豆果商城买了鲜到鲜得的东海鲳鱼。鲳鱼是一种身体扁平的海鱼，刺少肉嫩，具有海洋鱼的营养特点：富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。肉质细腻，味道鲜美，鲜嫩可口。家人都喜爱吃，而且也很好收拾。 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
营养分析 查看详情

140克
306克
7克

2467
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
鲳鱼 4条
、
香菇 2朵
、
彩椒 少许
、
猪肉馅 50克
、
味达美醇香米醋 1大勺
、
味达美臻品料酒 1大勺
、
味达美臻品特级生抽 2大勺
、
糖 1小勺
烹饪步骤
小贴士

肉馅选择肥点的口感更好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-04

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