秋葵抄手
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营养分析
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14克
31克
3克
220
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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抄手调好馅(盐,淀粉,料酒,姜末,蛋清)
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步骤2/3
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包好以后下锅,煮熟捞起,秋葵用漏勺烫熟,放在上面,佐料用盐,鸡精,橄榄油少许即可
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最后一步
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放了几颗小米辣。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-04
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