爽口凉拌菜
6克
12克
12克
139
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
西兰花切小朵,洗净(在水里泡一会儿),魔芋结清水多冲洗几遍;锅中烧水,水开放入西兰花和魔芋结焯水2分钟,捞出过冷水
-
步骤2/4
点击查看大图
虾去虾线,放在煮西兰花的水里煮熟,捞出去壳备用
-
步骤3/4
点击查看大图
以上调料加蒜末混合拌匀(可以加糖和辣椒油增加口味)
-
最后一步
点击查看大图
把食材放入凉拌汁中拌匀即可
减脂期所以没有放糖;正常吃的话建议放糖,放糖可以提鲜,还有辣椒油和小米椒也可以根据口味添加!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-04
凉拌菜的其他做法
凉拌菜的相关分类
凉拌菜的相关推荐
-
爽口凉拌菜
87196人看过 -
爽口凉拌菜
55700人看过 -
#入秋滋补正当时#爽口凉拌菜
188925人看过 -
清新爽口凉拌菜
114916人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
650499人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#夏日爽口凉拌菜
215347人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#凉拌菜
147396人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#牛肉烧麦
415113人看过 -
招牌素包子
102133人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌鸡丝
7057890人看过 -
青椒肉丝(饭店配方)
685200人看过 -
水煮鱼片
11507661人看过