鸡胸肉炒黄瓜
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3克
39克
29克
262
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡胸肉切块后放入淀粉、料酒、生抽、黑胡椒、盐、白糖拌匀腌制20分钟;
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步骤2/3
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热锅冷油,放入腌制好的鸡丁、花椒粉炒至鸡丁变色,放入蒜片和辣椒碎(如果喜欢吃辣),炒出香味;
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最后一步
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放入黄瓜丁、蚝油、黑胡椒炒匀即可~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-03
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