低卡营养沙拉【酸辣凉拌荷包蛋】，好吃不胖丰富餐桌味！
今天分享一道凉拌沙拉【酸辣凉拌荷包蛋】，低卡营养又美味，姐妹们阔以安排！！！ 1勺约5克
18克
30克
30克
353
千卡
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步骤1/7
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准备好食材。
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步骤2/7
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先来煎荷包蛋。减肥的小伙伴可以不放油，用不粘锅煎鸡蛋，但用油煎鸡蛋会更香更脆。
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步骤3/7
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番茄放到热水中烫1分钟去皮，也可以不去皮直接切成小块，洋葱和荷包蛋也都切成小块放到碗里。
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步骤4/7
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生菜手撕成小片，切点柠檬片，加点蒜末和小米椒，加3勺生抽、2勺柠檬汁和半勺白糖。
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步骤5/7
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最后抓拌均匀就可以啦~一道好吃不胖的凉拌沙拉就做好了，低卡营养又美味。
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步骤6/7
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天气越来越热啦，凉拌菜开胃又好吃，快试试吧！
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最后一步
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好吃不胖～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-03
酸辣凉拌荷包蛋的相关分类
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