水煮菜好吃的秘诀
减脂期间我每周至少会吃三次水煮菜，水煮菜好吃的秘诀就是要有个好的调料汁，我一般搭配0脂油醋汁，好吃无负担。喜欢的食材搭配好吃的调料汁，美美的吃上一大盘，都不会觉得水煮菜枯燥无味。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
1克
12克
12克
83
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/9
点击查看大图
西兰花洗净
-
步骤2/9
点击查看大图
娃娃菜洗净
-
步骤3/9
点击查看大图
胡萝卜切片洗净
-
步骤4/9
点击查看大图
鲜虾洗净，煮熟剥皮备用
-
步骤5/9
点击查看大图
锅内水烧开，加入食材煮熟，玉米建议提前煮一下
-
步骤6/9
点击查看大图
煮熟的食材摆好盘
-
步骤7/9
点击查看大图
撒上芝麻
-
步骤8/9
点击查看大图
好吃的秘诀在于淋上这个0脂油醋汁
-
最后一步
点击查看大图
好吃低脂吃一大盘无负担
可以任意添加自己喜欢的食材
玉米建议提前煮熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-03
秘诀的相关分类
秘诀的相关推荐
-
#i上冬日 吃在e起#低脂低卡美味水煮菜
123604人看过 -
健康减肥餐之清水煮菜
589273人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了！
2097949人看过 -
跟着尹正吃减脂焖菜~清甜脆爽~狂甩水煮菜几条街
304588人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1375993人看过 -
黑椒杂蔬——快手健身餐 摆脱水煮菜！！！
228540人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
586331人看过 -
减脂水煮菜
356310人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
141642人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1077003人看过 -
减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
856452人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5261680人看过
