青椒鸡肉小馅饼
青椒鸡胸肉做成小馅饼，肉质细腻不柴，外酥里嫩多汁，做法简单，这么好吃一定要试试哦
4克
29克
177克
902
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/4
点击查看大图
开水泡半碗花椒水（少许花椒➕ 个八角➕姜片➕葱段）备用。洋葱切丁，青椒切丁，葱切葱花。鸡胸肉洗净剁末，➕两勺生抽➕一勺蚝油➕一勺老抽➕一勺料酒➕一勺香油➕少许胡椒粉➕少许五香粉一个方向搅打上劲，多搅一会。
-
步骤2/4
点击查看大图
然后分三次倒入花椒水（花椒等已捞出），每次都让水分充分吸收。这样做的肉馅才会鲜嫩多汁。搅好的肉馅放冰箱冷藏腌制30分钟。腌制好的肉馅中放葱花，淋入热油，激发出葱香，搅拌至肉馅吸收。油可以稍多放点，有利于爆汁。然后放青椒丁和洋葱丁搅好。
-
步骤3/4
点击查看大图
饺子皮放少许肉馅，像包包子一样包好，捏紧收口。平底锅或电饼铛刷油，馅饼放上面煎至两面金黄即可。
-
最后一步
点击查看大图
美味出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-03
青椒鸡肉小馅饼的相关分类
青椒鸡肉小馅饼的相关推荐
-
东北锅包肉
2386544人看过 -
外酥里嫩萝卜丸子
343477人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#萝卜丸子
169536人看过 -
正宗东北锅包肉
247412人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#锅包肉
266011人看过 -
胡萝卜鸡蛋饼
3422555人看过 -
#打工人的健康餐#炝拌青笋薄片
17302人看过 -
#打工人的健康餐#蒜香苋菜豆腐丝
8931人看过 -
酸辣仔姜牛肉炒蚕豆
23人看过 -
鸭肉炖豆角
54人看过 -
超逼真网红土豆包，我复刻成功啦
11076人看过 -
酸豆角炒牛肉
52人看过
