玉米菜团子【宝宝辅食】
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12个月以上 菠菜、胡萝卜、豆芽、鸡蛋,这些食材混合在一起,这个鲜味就无敌了。而且因为是两种面粉掺在一块儿了,谷类的香气更浓郁一些,宝宝更爱吃。
营养分析
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10克
25克
71克
467
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·菠菜60克 / 豆芽60克玉米面40克 / 全麦面粉40克胡萝卜20克 / 香菇2个 / 鸡蛋1个辅料:鲜菇粉、酱油、盐
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步骤2/15
胡萝卜、香菇、菠菜、豆芽焯水捞出。这里面的配菜啊,你们就选择如今的时令菜,想放啥都行。
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步骤3/15
胡萝卜、香菇切丁,菠菜、豆芽切碎。家里宝宝月龄小一点的,可以切得更碎一点,方便宝宝咀嚼。
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2021-08-02
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