秋葵炒鸡蛋
姐姐给的新鲜秋葵，之前做了咸蛋黄炒秋葵，味道真的绝啦，还有一点就准备做一个秋葵炒鸡蛋，新鲜的食材不用过多的调料就很完美
43克
60克
28克
721
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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秋葵洗净焯水一分钟，切小段，辣椒切碎，午餐肉切丁备用
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步骤2/6
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碗中打入4个鸡蛋
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步骤3/6
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将切好的食材倒入鸡蛋中，放入胡椒和盐
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步骤4/6
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搅拌搅拌均匀
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步骤5/6
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热锅凉油倒入搅拌好的食材，大火定型，小火慢煎
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最后一步
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一盘高颜值的秋葵炒鸡蛋就
秋葵一定要焯水一分钟就可以啦。秋葵能预防便秘、防止贫血及骨质疏松
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-02
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