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剁椒蒸南瓜

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南瓜含有丰富的糖类和淀粉,所以吃起来又香又甜,蛋白质和脂肪含量较低,含有较丰富的维生素。蒸南瓜食用后有补血作用,多吃南瓜可有效防治高血压,提高人体免疫能力,还可以使大便通畅 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
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1克
6克
34克


149
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤
步骤1/10

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小贴士

蒸的时间视南瓜的大小和厚度而定。因南瓜本身口感偏甜所以无须再加鸡精。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-08-02

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