苦瓜黄豆煲排骨
天气热,煲一锅苦瓜汤,清热解暑
156克
147克
43克
2157
千卡
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步骤1/5
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来个食材合照→_→黄豆买的是新的毛豆自己剥的壳,排骨用姜料酒焯水备用→_→
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步骤2/5
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苦瓜改刀切成小块也是焯一下水备用→_→
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步骤3/5
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除苦瓜以外所有食材放入煲汤的砂锅中大火煲开后转中火半小时→_→
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步骤4/5
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半小时后转中小火再煲一小时,约还有四十分钟左右放入焯过水的苦瓜继续煲,这样煲出来的味浓而且也不算老火汤→_→
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最后一步
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这就是一个半小时煲出来的汤,夏天,广州这边的天气闷热,喜欢煲点清热降火的汤水调节一下
不一定要排骨,可以换成你任意喜欢的骨头都可以,只是排骨煲出来比较清甜,我喜欢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-02
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