胡萝卜玉米排骨汤
夏天常喝胡萝卜玉米排骨汤，清热去火，健脾养胃！ 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
87克
93克
122克
1606
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/8
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锅里加入洗净的排骨加料酒、姜片和小葱煮开，煮出浮沫血水。
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步骤2/8
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把焯好水的排骨捞出冲洗干净。
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步骤3/8
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把胡萝卜、玉米和西红柿切小块备用。
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步骤4/8
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全部食材放入烫煲中。（除了胡萝卜外）加入适量的清水，盖上盖按煲汤键即可。
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步骤5/8
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煲好后放入胡萝卜再煮5分钟左右就可以了。
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步骤6/8
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喝前加盐调味就可以了。
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步骤7/8
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一道开胃好喝的胡萝卜玉米排骨汤就完成了！
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最后一步
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营养又美味，很滋补呦。
1.煲排骨汤时放入一个西红柿可以让汤酸甜开胃，又健脾。
2.放入少许花椒可以去腥提鲜。
3.胡萝卜最后放，不然和排骨一起炖的时间太久就会把胡萝卜煮浓了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-02
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