是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

红烧鱼泡泡的做法

点击查看大图

红烧鱼泡泡

浏览 12573 · 收藏 29

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

去买熏鱼，结果只剩下鱼头和鱼泡泡。买了一斤鱼泡泡，引来阿姨妈妈们围观，买这么多？怎么吃？能吃吗？其实我就知道鱼泡泡挺有营养，能吃，但是还没烧过。想着红烧应该不错，而且是临时买的，离吃晚饭没多少时间，我的做法很简单，也没拍过程照片，一切全凭“感觉”。结果我和儿子全干掉了，好好吃！

营养分析查看详情

5克
3克
20克

98
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

鱼泡泡 1斤

、

料酒 2汤匙

、

蒜末 5克

、

葱段 15克

、

姜片 10克

、

老抽 2汤匙

、

糖（赤藓糖醇） 10克

、

油 5克

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
把鱼泡泡洗净，我买的是很大一只的，可以剪开，我没剪。
步骤2/3
葱姜蒜油锅煸炒，鱼泡泡整个下锅翻炒几下，挨个戳破。
最后一步点击查看大图
根据经验加黄酒，老抽，糖，中大火翻炒，加适量水，5分钟后开小火慢煮（小火时间长会软糯些），等汤汁收的差不多了就OK。

小贴士

有的人喜欢软糯口感的，小火炖稍微久一点，但是别烧干罗。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-01

换个做法

红烧鱼泡泡的其他做法

红烧鱼泡泡的相关分类

槐花减脂食谱蒜苔小龙虾竹笋蚕豆更多

红烧鱼泡泡的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许