减脂紫薯燕麦蛋糕‖不加面粉的做法

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减脂紫薯燕麦蛋糕‖不加面粉

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减脂减肥食谱-3‖紫薯燕麦蛋糕～超低卡的减脂甜品底下一层燕麦➕上面一层紫薯！很奇妙的口感～减脂减肥的小姐妹们做起来！参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

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25克
39克
105克

752
千卡

这道菜富含膳食纤维,有助于维持正常的肠道功能～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

燕麦片 50g

、

鸡蛋 2个

、

香蕉 1根

、

牛奶 50克

、

紫薯 250克

烹饪步骤

步骤1/5
做法 ✅1⃣️紫薯去皮切块放蒸锅蒸熟，按压成紫薯泥，倒入牛奶➕鸡蛋，搅拌均匀
步骤2/5
✅2⃣️香蕉切片按压成泥，加入即食燕麦搅拌均匀
步骤3/5
✅3⃣️将燕麦糊放入磨具底部按压平，再倒进紫薯糊糊抹平
步骤4/5 点击查看大图
✅4⃣️烤箱上下火180度，烘烤40分钟左右就好啦～
最后一步点击查看大图
特别适合正在减肥期间食用呦～食材简单，做法容易，赶紧行动吧！

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-01

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