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酱炒鱿鱼

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鱿鱼营养丰富,吃起又不腻,运动员吃了可以增加体力 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
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3克
19克
19克


177
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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10分钟左右   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

豆瓣酱和酱油都含有盐,所以不用另外加盐了,喜欢辣的可以把红圆椒换成小米辣

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-08-01

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