秋葵虾仁
营养丰富的秋葵,配上鲜美无比的鲜虾仁。有颜又美味!好吃不肥 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
21克
14克
18克
297
千卡
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步骤1/6
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秋葵洗干净,烧一锅开水滴入几滴植物油,放小半勺油,秋葵入锅焯水二分钟。
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步骤2/6
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捞出去蒂,装盘
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步骤3/6
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锅中水开放入葱姜料酒,下入鲜虾焯熟。捞出去壳
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步骤4/6
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摆在秋葵上
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步骤5/6
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淋上蒸鱼豉油,铺上蒜蓉
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最后一步
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再铺上小米椒和葱丝,泼上热油。'茨啦'一声香味扑鼻
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-31
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