蔬菜品种多样,米饭中有杂粮,樱桃好吃又好看,白灼虾补充蛋白质,粗粮就是地瓜半个。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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步骤1/6
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清水煮虾
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步骤2/6
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开水焯熟西兰花,加油醋汁拌一下
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步骤3/6
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生菜也用开水烫一下,淋些生抽
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步骤4/6
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樱桃作为Vc的补充
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步骤5/6
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蒸熟,可当主食~
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最后一步
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三色藜麦饭,营养又美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-31
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