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荔枝杨梅薄荷气泡水

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奥运健儿们勇夺金牌，我也做了一杯红红火火的杨梅荔枝气泡水为中国队加油！干杯！杨梅和荔枝加入冰糖一起煮，两种酸酸甜甜时令水果和薄荷叶搭配在一起，简直是夏日饮品yyds！颜色也是浪漫热情的红色！冰镇后的杨梅茘枝气泡饮，薄荷的清凉裹着杨梅微酸的多汁，同时中和清甜的茘枝味！喝上一口，酸甜可口清凉解渴消暑！参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

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4克
4克
41克

138
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

气泡水 1罐

、

荔枝 5颗

、

小青柠 4颗

、

冰糖 18g

、

杨梅 6颗

、

清水 400克

、

薄荷叶 10g

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
杨梅和冰糖一起放入锅里
步骤2/12 点击查看大图
倒入400g清水，
步骤3/12 点击查看大图
开中火煮至冰糖全部融化
步骤4/12 点击查看大图
接着放入去核的荔枝果肉煮1分钟，
步骤5/12 点击查看大图
晾凉的杨梅汁倒入玻璃杯里
步骤6/12 点击查看大图
接着放入杨梅和荔枝果肉
步骤7/12 点击查看大图
10g薄荷叶捶打出汁
步骤8/12 点击查看大图
薄荷叶放入杯里
步骤9/12 点击查看大图
接着放入切半的小青柠
步骤10/12 点击查看大图
倒入气泡水
步骤11/12 点击查看大图
最后放上新鲜薄荷叶点缀即可！
最后一步点击查看大图
冰镇后口感更佳！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-31

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