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西红柿豆腐汤

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四毛家的小窝

豆腐是控糖餐中必不可少的食物，富含蛋白质，可以替代主食，并且做法多样，是改变以碳水为主食饮食结构的最佳替代食物之一。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
营养分析 查看详情

35克
32克
25克

513
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
番茄 1个
、
北豆腐 300克
、
盐 4克
、
植物油 10克
、
葱 5片
、
蒜 3瓣
、
青尖椒 1个
、
清水 适量
、
酱油 10克
烹饪步骤
小贴士

豆腐煮时间长点短点都可以，在线因为豆腐是熟的，无非是煮的时代间长豆腐软烂一些而已。 青椒丁可以换成香菜碎。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-31

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