夏日能量站~丝瓜焖虾仁
夏天是吃瓜的季节。 南瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,苦瓜。大概就是夏天的味道了。 今天分享一道美味减脂的一道家常菜。 丝瓜焖虾仁。 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
1克
23克
35克
235
千卡
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步骤1/12
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炎炎夏日,晚餐来份满满的能量餐,美味减脂还不担心发胖。
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步骤2/12
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非常适合夏天食用。
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步骤3/12
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丝瓜去皮
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步骤4/12
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切成滚刀块
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步骤5/12
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鲜虾去壳
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步骤6/12
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锅中下入油,放入丝瓜翻炒。
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步骤7/12
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倒入适量清水,盖上盖子,焖煮约2分钟。
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步骤8/12
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丝瓜焖软后放入虾仁
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步骤9/12
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放入一克盐
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步骤10/12
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一勺酱油,翻炒均匀,待虾仁煮熟后盛出即可。
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步骤11/12
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减脂美味的一餐。
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最后一步
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赶紧安排上吧。
虾仁选择活虾,这样会更鲜美。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-30
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