夏日能量站～丝瓜焖虾仁
夏天是吃瓜的季节。 南瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，苦瓜。大概就是夏天的味道了。 今天分享一道美味减脂的一道家常菜。 丝瓜焖虾仁。 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
1克
23克
35克
235
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/12
点击查看大图
炎炎夏日，晚餐来份满满的能量餐，美味减脂还不担心发胖。
-
步骤2/12
点击查看大图
非常适合夏天食用。
-
步骤3/12
点击查看大图
丝瓜去皮
-
步骤4/12
点击查看大图
切成滚刀块
-
步骤5/12
点击查看大图
鲜虾去壳
-
步骤6/12
点击查看大图
锅中下入油，放入丝瓜翻炒。
-
步骤7/12
点击查看大图
倒入适量清水，盖上盖子，焖煮约2分钟。
-
步骤8/12
点击查看大图
丝瓜焖软后放入虾仁
-
步骤9/12
点击查看大图
放入一克盐
-
步骤10/12
点击查看大图
一勺酱油，翻炒均匀，待虾仁煮熟后盛出即可。
-
步骤11/12
点击查看大图
减脂美味的一餐。
-
最后一步
点击查看大图
赶紧安排上吧。
虾仁选择活虾，这样会更鲜美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-30
丝瓜焖虾仁的相关分类
丝瓜焖虾仁的相关推荐
-
超美味的油焖大虾
21237714人看过 -
家常豆腐
45744347人看过 -
#夏日开胃餐#炖黄花鱼
140490人看过 -
豆角烧土豆
63237604人看过 -
裙带菜蛋花汤
1730639人看过 -
巨下饭的肉末豆腐
3425846人看过 -
板栗烧鸡
15304794人看过 -
#牛气冲天#炖黄花鱼
418529人看过 -
#万物皆可搭# 酱牛肉
255019人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32145700人看过 -
#时令蔬菜最养人#暖fufu滴萝卜炖牛肉
110925人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#红烧牛肉
356469人看过
