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羽衣甘蓝果蔬汁

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生来有趣

羽衣甘蓝不仅抗氧化抗炎的效果非常好，还含有丰富的维生素矿物质和膳食纤维。早餐或者晚上来一杯羽衣甘蓝果蔬汁饱腹又养颜 ☪️ 不用担心羽衣甘蓝会很难吃，这个配比我不断调试，非常好喝，现在每天都会来一杯不用添加糖，用水果调整酸甜比
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
羽衣甘蓝 3～4片
、
苹果 1个
、
香蕉 1根
、
黄瓜 1根
、
蓝莓 8克
、
西芹 1根
、
椰子 1个
烹饪步骤
小贴士

1⃣️椰子从底部开会更好开哦 2⃣️我是用蓝莓调节果蔬汁的酸度的，也可以换成柠檬或者猕猴桃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-30

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