是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
香煎鲳鱼 低脂低卡鲜香美味的做法 点击查看大图

香煎鲳鱼 低脂低卡鲜香美味

浏览 53019 · 收藏 1441 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

张宸fiona

鲳鱼具有补中益气、降血压、降血脂的作用，因此，对于减重、减脂的人群而言，是非常友好的肉类食物，可以多吃，今天就分享一道味道超赞，又快手简单的香煎鲳鱼的做法，和我一起学做吧 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
营养分析 查看详情

0克
1克
4克

20
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
鲜到鲜得银鲳鱼 1条
、
海盐 1克
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
生姜 3片
、
葱 半根
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士

我使用的是鲜到鲜得银鲳鱼，一条的量一个人食用刚刚好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-30

换个做法

香煎鲳鱼的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 香椿炒鸡蛋 更多

香煎鲳鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许