凉拌鲫鱼
说鱼，我首先推荐鲫鱼，作为常见的一种淡水鱼，它不仅口感鲜美，而且价格实惠，一年四季都能吃到。日常做法也非常多样，有红烧、清蒸、炖汤、烘烤等吃法，而现在正处夏天，我尤其推荐一种特别的做法，鲫鱼用来凉拌着吃，不仅吃不到腥味，而且肉质还鲜嫩入味，是一道不可错过的家庭美食。废话不多说，下面来看看具体做法！ 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
8克
93克
10克
477
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
-
步骤1/7
点击查看大图
准备所需食材，购买鲫鱼时请鱼档去掉内脏和鱼鳃等，回来后去掉腹内黑色薄膜，并冲洗干净，再将韭菜、辣椒、生姜、香葱等都清洗干净备用；
-
步骤2/7
点击查看大图
鲫鱼淋上少许料酒和醋，再在两面抹上一层薄盐，按摩均匀后腌制15分钟左右；
-
步骤3/7
点击查看大图
腌鱼期间，将韭菜和小米辣切碎，切得越碎越好，放入空碗中，再将生姜部分切成姜丝，部分切成姜片；
-
步骤4/7
点击查看大图
韭菜和小米辣碗中调入3勺生抽、1勺蚝油、2勺醋、1勺糖、适量盐、1勺辣子油、适量花椒油、适量凉白开，搅拌均匀后试试咸淡备用，最好浸泡5分钟左右，让食材充分散发出味道；
-
步骤5/7
点击查看大图
倒掉碗中多余料酒，再将姜丝和葱段塞入鱼肚中，姜片铺在碗底，水开下锅蒸6分钟左右，关火焖2分钟；
-
步骤6/7
点击查看大图
鲫鱼蒸好后，倒掉蒸出来的汁水，再均匀淋上事先调好的料汁即可；
-
最后一步
点击查看大图
简单3步，只需要15分钟，就能完成一道开胃爽口的硬菜，是不是超级给力呢
1、注意：具体的蒸制时间根据鲫鱼的大小进行调整；
2、具体味道，可以根据自己喜好进行调整；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-30
凉拌鲫鱼的其他做法
凉拌鲫鱼的相关分类
凉拌鲫鱼的相关推荐
-
凉拌鲫鱼
587831人看过 -
擂椒皮蛋
914074人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
767654人看过 -
凉拌鲫鱼
140366人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1406676人看过 -
凉拌鲫鱼（韭菜版）
418413人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9957553人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2278698人看过 -
家常麻婆豆腐
34857350人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47022607人看过 -
糖醋排骨
645013人看过 -
麻辣鲜香毛血旺
230410人看过
