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汤浓味鲜的冬瓜排骨汤

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天气炎热没胃口.今天就给大家做一道清热解暑.好吃又营养的家常冬瓜排骨汤.冬瓜含有维生素C.亚油酸不饱和脂肪酸等多种营养物质.具有延缓衰老.美容养颜.清心除烦.利尿消肿的作用.也是一种保持体型.控制体重的理想蔬菜.~想瘦身的小伙伴们赶紧行动起来吧.
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124克
58克
25克


1452
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/9

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小贴士

排骨一定要冷水下锅.要热水下锅肉收紧了.血水出不来.会影响口感. 盐要炖到汤快好的时候再放.冬瓜虽好.但也不是所有人都适宜.对于阴虚消瘦者不建议食用.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-07-29

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