汤浓味鲜的冬瓜排骨汤

浏览 10441 · 收藏 26

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

天气炎热没胃口.今天就给大家做一道清热解暑.好吃又营养的家常冬瓜排骨汤.冬瓜含有维生素C.亚油酸不饱和脂肪酸等多种营养物质.具有延缓衰老.美容养颜.清心除烦.利尿消肿的作用.也是一种保持体型.控制体重的理想蔬菜.～想瘦身的小伙伴们赶紧行动起来吧.

营养分析查看详情

83克
77克
30克

1154
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

排骨 400克

、

冬瓜 750克

、

香葱 3根

、

老姜 1小块

、

精盐 2勺

、

鸡精 1勺

烹饪步骤

小贴士

排骨一定要冷水下锅.要热水下锅肉收紧了.血水出不来.会影响口感. 盐要炖到汤快好的时候再放.冬瓜虽好.但也不是所有人都适宜.对于阴虚消瘦者不建议食用.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-29

换个做法

冬瓜排骨汤的相关分类

下酒菜槐花饺子槐花减脂食谱香椿香椿炒鸡蛋更多

回到豆果美食首页