好喝不胖｜美容养颜的红豆红枣豆浆
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最近入手了MOKKOM磨客迷你破壁机，完全是看中了它的精致小巧！600ML的大容量，早餐刚刚好。除了高颜值的破壁机，还附赠了小刷子和小量杯。功能超强大。 今天用它做无糖红豆红枣豆浆，红豆富含铁，镁，硒等活性成分，有健脾益肾，养心补血，消除水肿的功效。搭配红枣的豆浆，具有美容安神，滋润血气的作用，小仙女们可以多喝哦 食材: 黄豆、红豆、红枣、水 做法： ✅把黄豆，红豆，红枣放入MOKKOM磨客迷你破壁豆浆机中，再倒入适量清水，选择豆浆模式，20多分钟后倒出即可食用。 因为放有红枣，喝起来甜甜的，好喝还不长肉肉。早餐就喝红豆红枣豆浆，养生首选哦!
营养分析
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3克
11克
26克
168
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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烹饪步骤
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把黄豆，红豆，红枣放入MOKKOM磨客迷你破壁豆浆机中，再倒入适量清水，选择豆浆模式，20多分钟后倒出即可食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-29
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