红薯稀饭
红薯成熟季，市场上到处都是卖红薯的，看着卖相不错，就买了几个，晚上回来熬个粥，软软糯糯，香香甜甜，美 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备两种米，糯米和大米比例1：2，淘洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
锅内加入适量清水，洗好的米冷水下锅
-
步骤3/8
点击查看大图
大火烧开，在煮15分钟左右
-
步骤4/8
点击查看大图
待米煮至开花
-
步骤5/8
点击查看大图
放入红薯
-
步骤6/8
点击查看大图
转中小火在煮15分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
待红薯软烂即可关火
-
最后一步
点击查看大图
美味即现
稀饭的浓稠程度可以自己调整，喜欢稠的少加点水，喜欢稀的多加些水，煮粥的时候加些糯米是因为糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，养分富厚，为温补强健食物，拥有补中益气，健脾养胃，止虚汗之效用，对于脾胃虚寒，食欲不佳也有一定的辅助作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-28
红薯稀饭的相关分类
红薯稀饭的相关推荐
-
鱼香肉丝，感觉可以开店了
5213270人看过 -
南瓜稀饭
113925人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5207974人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
13091271人看过 -
小米红薯粥#换着花样吃早餐#
1762307人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19558250人看过 -
美味的家常菜～无敌好吃巨下饭的肉沫茄子
1423855人看过 -
洋葱牛肉水饺#春天肉菜这样吃#
1152065人看过 -
#零腹担吃夜宵#炸红薯饼
143862人看过 -
#洗手作羹汤#红薯饼
7705826人看过 -
酱香饼：能开店的配方
17272301人看过 -
蜂蜜黄油煎馒头片 剩馒头的华丽变身#10分钟早餐大挑战#
797539人看过
