姜米茶
6克
43克
405克
1833
千卡
低脂，三高值得一试～
-
步骤1/5
点击查看大图
大米洗净晾干水分后倒入不粘锅中，我这里是倒入电饼铛里炒的（注意：不能放油）
-
步骤2/5
点击查看大图
生姜切丝也倒进去，粗细均匀一点，老姜最好
-
步骤3/5
点击查看大图
一起炒大概30分钟左右，成这个颜色就好了
-
步骤4/5
点击查看大图
晾凉后放入密封罐密封保存
-
最后一步
点击查看大图
第一次泡水喝，一次放太多，泡起来跟粥一样了，哈哈哈，失误失误
蛮简单的，看着点别糊了就好，勤翻动
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-28
姜米茶的其他做法
姜米茶的相关分类
姜米茶的相关推荐
-
姜米茶～越喝越瘦的茶
52164人看过 -
姜米茶
23811人看过 -
健康果茶
1062760人看过 -
姜米茶
82710人看过 -
玄米茶
43118人看过 -
痛经收藏❗李子柒同款养生：驱寒暖胃姜米茶
673104人看过 -
清脂去油姜米茶
20995人看过 -
零失败姜米茶
73870人看过 -
土豆饼(土豆胡萝卜丝饼)
1172796人看过 -
#带着美食出去浪#减脂期必吃的酸爽开胃的手撕柠檬鸡
1235013人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
3478871人看过 -
姜米茶
9440人看过
