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低脂大拌菜

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鱼儿妈kiki

夏天里的开胃小凉菜，米其林主厨推荐凉拌汁，味极鲜，蚝油，米醋的比例1 ：3：2，拌啥啥好吃 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
营养分析 查看详情

13克
18克
147克

664
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
黄瓜 1根
、
木耳 克10朵
、
胡萝卜 1根
、
粉丝 1把
、
蒜 2瓣
、
白芝麻 适量
、
味极鲜酱油 1勺
、
蚝油 3勺
、
米醋 2勺
、
辣椒粉 1勺
、
辣椒碎 1勺
、
白糖 1勺
、
食用油 10克
烹饪步骤
小贴士

米其林主厨推荐凉拌汁，味极鲜，蚝油，米醋的比例1 ：3：2，拌啥啥好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-28

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