油炸南瓜花
南瓜花盛开，真正可以结南瓜的花，留下，剩下的摘下来做菜。。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
160克
26克
84克
1855
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/7
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新摘下来几朵南瓜花。
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步骤2/7
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面粉（我用的是中筋粉），鸡蛋，白糖，泡打粉放入碗中混合均匀。
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步骤3/7
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加入适量的水搅拌成面糊，拿起筷子时，可以看见面糊不是很快的滴落就可以了。
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步骤4/7
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南瓜花清洗干净后，去掉南瓜花芯，控去多余水分，将每朵花撕开，分成2~3片，放入面糊，轻轻搅拌，让每片花瓣上都均匀的挂上面糊。
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步骤5/7
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油锅倒入色拉油，大概90度左右，放入南瓜花进行炸制。
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步骤6/7
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炸制全程大火，油温高，随时注意南瓜花进行翻面，面糊炸至金黄出锅。
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最后一步
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太阳下的油炸南瓜花，金黄金黄的，很是好看。油炸南瓜花口感酥脆，细品有南瓜花的清甜。
油温控制很重要，注意翻面。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-27
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