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这饭记得要多吃，降压又护胃肠

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暮色影子

好吃不如饺子，为奥运加油包饺子！芹菜是我家很喜欢吃的菜，芹菜营养价值在同类的蔬菜里也是很高的。芹菜它是一个高纤维素的这种食物，它能够清理肠道的这些垃圾，使肠道保持清洁。芹菜它具有降压的功效，它含的一些成分具有降压功效，食疗要比吃药强哈。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
营养分析 查看详情

84克
86克
377克

2583
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
面粉 500克
、
植物油 适量
、
猪肉馅 适量
、
酱油 1勺
、
盐 适量
、
香油 1勺
、
葱花 适量
、
芹菜 1把
烹饪步骤
小贴士

1 .包饺子的和面不要太软了，免得饺子会变形煮的时候会开裂影响口感。 2，买芹菜的时候，注意一定买新鲜的菜，颜色新鲜的，如果是发深的颜色芹菜就比较老了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-27

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