这饭记得要多吃,降压又护胃肠
好吃不如饺子,为奥运加油包饺子!芹菜是我家很喜欢吃的菜,芹菜营养价值在同类的蔬菜里也是很高的。芹菜它是一个高纤维素的这种食物,它能够清理肠道的这些垃圾,使肠道保持清洁。芹菜它具有降压的功效,它含的一些成分具有降压功效,食疗要比吃药强哈。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
84克
86克
377克
2583
千卡
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步骤1/7
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猪肉馅适量,,植物油,生抽一勺,香油一勺,盐适量,葱花适量。
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步骤2/7
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芹菜一把要洗干净,然后在切碎和肉馅混合在一起。猪肉馅加食谱中的所有的佐料拌均。
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步骤3/7
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面粉加水合成面团,面不要和得太软了。揉好面团需要保湿,松弛半个小时或者以上的时间,这过程中需要揉几次面。饧发好的面胚已经很柔软了,把面胚搓成长条状,分成大小一致的面剂子。
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步骤4/7
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开始擀饺子皮。加入适量的馅料在饺子皮中,二手捏合握紧饺子皮边缘挤一下,OK饺子就包好咯!
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步骤5/7
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包好的饺子不要放太久免得面皮会干裂,影响口感。
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步骤6/7
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开水下锅煮饺子,下锅优惠轻轻的搅动一下,饺子全部能够转动,就盖上锅煮开锅,五分钟饺子就熟了。过度煮的饺子皮很软粘。
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最后一步
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按照个人的口味调配蘸料就可以了。喜欢食辣椒油就放一点感觉味道不错呐。
1 .包饺子的和面不要太软了,免得饺子会变形煮的时候会开裂影响口感。
2,买芹菜的时候,注意一定买新鲜的菜,颜色新鲜的,如果是发深的颜色芹菜就比较老了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-27
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