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蛋液苦瓜

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豆粉文文

蛋趣美味苦瓜是夏天必吃的菜有消暑清热解毒的功效，基本上每家都吃大热天的好蔬菜，用欧福全蛋液跟苦瓜好搭配蛋液香浓，做菜方便快捷不脏手美味不减分 参与活动: #0元试用｜食趣“蛋”生，健康“煮”力#
营养分析 查看详情

25克
9克
5克

99
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
苦瓜 半根
、
欧福蛋液 适量
、
盐 少许
、
鸡精 少许
、
玉米油 适量
烹饪步骤
小贴士

苦瓜籽和白色釀刮干净切片不要太厚尽量溥一点在焯水苦瓜一点不苦，炒的时候小火

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-26

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