芒果糯米冰汁
23克
14克
60克
462
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/11
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牛奶倒入冰格冷冻
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步骤2/11
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冷冻成冰块，备用
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步骤3/11
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100克糯米浸泡两小时（其实用不到100克，太少了不好煮饭）
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步骤4/11
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放水煮成糯米饭，（稀点干点都没关系）
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步骤5/11
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准备好80克糯米饭和80克芒果肉
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步骤6/11
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破壁机放入80克芒果肉
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步骤7/11
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再放 80克糯米饭
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步骤8/11
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放入牛奶冰块
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步骤9/11
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再放一勺白砂糖
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步骤10/11
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盖上盖子打成糊
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最后一步
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倒入冰激凌杯中，放上几块芒果丁，倒一点酸奶装饰
糯米用了100克，是为了好煮饭，太少没法烧，做成芒果糯米冰汁其实用了煮好的糯米饭80克
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-25
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