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海带豆腐汤

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章小胖zxp

海带的功效太多了，可以化痰，防癌，冬天吃还有御寒的作用，所以怕冷的人可以多吃 豆腐和虾仁都是补钙的，小孩子多吃长高高 参与活动: #免费申领|家乐盛夏狂欢饕餮宴#
营养分析 查看详情

11克
28克
30克

319
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
海带 300克
、
豆腐 1块
、
虾仁 十个
、
蒜末 适量
、
家乐浓汤宝 一块
烹饪步骤
小贴士

家乐浓汤宝不添加味精，用高汤熬制而成，只要放一块就色香味俱全，不需要放别的调料了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-25

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