排骨炖枞菌
一直都是腊肉炒枞菌 今儿来个排骨炖枞菌
0克
2克
9克
47
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/3
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排骨下锅煮出油沫，捞出备用～锅里放油、姜片、干辣椒少许，炒至金黄后放入备用的排骨炒干水分，再加入盐，酱油，生抽上色提鲜炒至金黄～ 最后将炒好的排骨放置砂锅备用～
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步骤2/3
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锅里放油，加数粒大蒜～然后将洗好的枞菌放入锅中炒干水分～待水分炒干，沥出油沫，再炒至金黄～直到听到噼里啪啦的声音～表明水分完全炒掉～枞菌金黄～再加入生抽，盐～出锅备注：为了避免吃菌菌躺板板，记得一定要炒熟，煮熟(后续程序中有)，还有必备的大蒜哦
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最后一步
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将炒好的排骨，菌菌放置砂锅加水进行炖煮～大火开道～小火满熬～时间至少半小时以上吧喜欢喝汤的自己把握啦
一定要加蒜
菌菌要熟透
否则躺板板
大家吃饭饭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-25
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