蟹肉棒三分钟快手蜜桃爱营养师私厨
嘴馋?又怕胖? 蟹肉棒低脂 简单的3分钟烹饪 让你爱不释手的小食 好的食材,往往只需要简单的料理 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
8克
0克
1克
6
千卡
-
步骤1/12
点击查看大图
速冻的蟹肉棒,拆开一个大蒜头
-
步骤2/12
点击查看大图
大蒜切根
-
步骤3/12
点击查看大图
剥皮
-
步骤4/12
点击查看大图
大蒜切片蒜末也可以
-
步骤5/12
点击查看大图
热锅,热油
-
步骤6/12
点击查看大图
把蒜皮放入
-
步骤7/12
点击查看大图
煸炒至金黄
-
步骤8/12
点击查看大图
放入蟹肉棒
-
步骤9/12
点击查看大图
翻炒,放盐0.5g或不放
-
步骤10/12
点击查看大图
1分钟足够了,出锅
-
步骤11/12
点击查看大图
出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
三分钟就能出品的小食美味适合新手操练有时候美食就这么简单
蜜桃老师
教给你的美食
让你秒变大厨
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-25
蟹肉棒的其他做法
蟹肉棒的相关分类
蟹肉棒的相关推荐
-
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32177927人看过 -
葱烧海参
89715人看过 -
葱爆羊肉片
701398人看过 -
芦笋炒口蘑
4774948人看过 -
左宗棠鸡菇鸡菇外国人认为的中国美食❤️蜜桃爱营养师私厨
47290人看过 -
咸蛋黄烩豆腐
2018537人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#小葱拌豆腐
4599418人看过 -
#米饭最强CP#蒜香排骨
316834人看过 -
蒜香豆豉蒸鱼头#给老爸做道菜#
469881人看过 -
姜葱炒花蟹(梭子蟹)
5694550人看过 -
不加一滴水的葱油焖鸡腿
14279224人看过 -
土豆焖小龙虾
13431人看过