牛奶炖木瓜—月子餐
木瓜中含有丰富的微量元素和多种维生素，含有木瓜酶可以促进乳汁的分泌。 木瓜中含有一种木瓜酵素，这种物质能够促进皮肤代谢、排除身体中的毒素，所以经常吃木瓜还具有润滑肌肤，养颜美容的功效
-
步骤1/8
点击查看大图
取一颗雷州木瓜洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
木瓜切开，取一半木瓜挖出木瓜籽
-
步骤3/8
点击查看大图
木瓜去皮切丁
-
步骤4/8
点击查看大图
雪平锅加入少量清水，大火烧开转小火慢炖20分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
打开锅盖一股木瓜的香气扑鼻而来
-
步骤6/8
点击查看大图
加入牛奶、枸杞
-
步骤7/8
点击查看大图
加入冰糖，炖2-3分钟(切记不要把牛奶煮开，不然牛奶中的养分会丧失
-
最后一步
点击查看大图
一碗美味营养的牛奶炖木瓜就做好了，宝妈特别喜欢，每次都要喝上一大碗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-24
牛奶炖木瓜的相关分类
牛奶炖木瓜的相关推荐
-
滋补排骨汤—月子餐
174771人看过 -
月子餐之鸡汤
1685714人看过 -
平菇丸子汤，既是月子餐，还是低卡减肥餐
1277334人看过 -
养生月子餐 •红豆薏米粥•
1624230人看过 -
木瓜炖牛奶
1298669人看过 -
月子餐：通草黄花菜瘦肉汤（通乳催奶）
1821461人看过 -
月子餐之木瓜奶
35809人看过 -
【月子餐】奶油南瓜汤【儿童辅食】
387696人看过 -
一道让月子妈妈口水直流的月子营养餐——板栗海带烧肉
99070人看过 -
月子餐|杂菌鲜味秋葵炒蛋
478293人看过 -
月子蒸蛋
247730人看过 -
月子餐打卤面
673491人看过
